Fenomena Quiet Quitting (QQ)—yang secara togel online harfiah berarti “berhenti diam-diam”—telah menjadi perbincangan hangat di dunia kerja pasca-pandemi, terutama di media sosial seperti TikTok. Berbeda dengan resign yang sesungguhnya, quiet quitting bukanlah tentang meninggalkan pekerjaan, melainkan tentang menarik batas.
Tren ini populer di kalangan Generasi Z (Gen Z) dan milenial muda, menyoroti pergeseran nilai tentang bagaimana pekerjaan harus memengaruhi kehidupan pribadi seseorang.
Apa Itu Quiet Quitting?
Quiet Quitting didefinisikan sebagai tindakan menolak melakukan pekerjaan di luar deskripsi pekerjaan (Job Description/JD) formal seseorang. Ini berarti:
- Hanya bekerja sesuai jam kerja yang ditentukan.
- Menolak lembur tanpa kompensasi atau inisiatif yang tidak dibayar.
- Tidak lagi menjadikan pekerjaan sebagai prioritas utama dalam hidup.
- Melakukan pekerjaan seadanya, hanya cukup untuk tidak dipecat, bukan untuk mendapatkan promosi atau pengakuan lebih.
Fenomena ini sering muncul sebagai respons terhadap budaya kerja yang toxic, di mana karyawan diharapkan untuk selalu “berjuang lebih keras” (hustle culture) tanpa adanya imbalan yang setara atau pengakuan atas usaha mereka.
Mengapa Quiet Quitting Populer di Kalangan Gen Z?
Generasi Z, yang memasuki dunia kerja di tengah ketidakpastian ekonomi dan pandemi, cenderung memiliki pandangan yang berbeda tentang loyalitas perusahaan dibandingkan generasi sebelumnya (Boomer atau Milenial awal).
- Reaksi terhadap Hustle Culture: Mereka menolak anggapan bahwa identitas diri harus sepenuhnya melekat pada pekerjaan. Mereka melihat bahwa burnout (kelelahan ekstrem) seringkali menjadi hasil dari upaya yang berlebihan tanpa penghargaan yang adil.
- Melihat Work-Life Balance sebagai Kebutuhan: Gen Z lebih memprioritaskan kesehatan mental, waktu luang, dan kehidupan pribadi dibandingkan kenaikan jabatan atau gaji yang memerlukan pengorbanan waktu dan energi yang besar.
- Stagnasi Gaji: Mereka menyaksikan bahwa bekerja ekstra keras tidak selalu menghasilkan kenaikan gaji yang signifikan, terutama di tengah inflasi. Hal ini membuat usaha tambahan terasa sia-sia (effort fatigue).
Benarkah Quiet Quitting Cara Kerja Paling Sehat?
Jawaban atas pertanyaan ini adalah kompleks; Quiet Quitting memiliki dampak positif dan negatif, tergantung cara penerapannya.
Dampak Positif (Sehat)
- Mencegah Burnout: Dengan menetapkan batas yang jelas, Quiet Quitting membantu karyawan melindungi waktu pribadi mereka, secara signifikan mengurangi risiko kelelahan dan stres kerja.
- Meningkatkan Kesehatan Mental: Pekerjaan tidak lagi mendominasi hidup, memungkinkan seseorang fokus pada hobi, keluarga, atau istirahat, yang sangat baik bagi kesejahteraan mental.
- Produktivitas Terfokus: Ketika energi tidak terbagi untuk tugas-tugas di luar JD, karyawan dapat lebih fokus dan efisien dalam menyelesaikan tanggung jawab utamanya.
Dampak Negatif (Kurang Sehat)
- Stagnasi Karier: Karena Quiet Quitting menghilangkan inisiatif dan kinerja melebihi standar, ini dapat membatasi peluang untuk promosi, kenaikan gaji, atau mendapatkan tanggung jawab yang lebih menantang di masa depan.
- Kualitas Kerja Menurun: Jika diterapkan secara ekstrem, Quiet Quitting dapat berujung pada sikap apatis, di mana karyawan hanya melakukan yang minimum, yang pada akhirnya dapat memengaruhi kualitas pekerjaan.
- Hubungan Tim yang Tegang: Dalam tim yang padat karya, penolakan untuk membantu rekan kerja di luar tugas pribadi dapat memicu ketegangan dan mengganggu dinamika kerja.
Kesimpulan
Pada dasarnya, Quiet Quitting adalah rebalancing. Ini adalah upaya untuk meraih Work-Life Balance yang sering hilang di era modern.
ARTICEL TERBARU 2025-2026
camera24h.net
bowlineenergy.com
newyorkhuawang.com
tylerthecreatormerchofficial.com
khushimedident.com
nishiandbros.com
ilogidis.com
felsefegram.net
galaxytorrents.com
happyboardroom.com
statisticassignmenthelp.com
jeeterca.com
neuralformula.com
medacra.com
nononsenseamateurradio.com
almazyed.net
diyfurniturerenewal.com
ergulmobilyamasko.com
powerakkus.com
apkmodguru.com
nicksazan.com
aquapeace-get.com
newhavenwarriors.net
nawabtravels.com
follow-your-art.org
bestappsforpc.co
ysn-jp.com
dawnofwar3france.com
aveakirmizikusak.com
crack11.com
everydaylivingpnw.com
healthbeautytrial.com
kayserisinav.com
millennialbusinessnews.com
cannabispressnetwork.com
magicalpsilocybin.net
whoot.org
about-brazil.org
oxknit-store.com
truckperu.com
american-stock-research.com
henryusaarms.com
hairsimone.com
elcentinelard.com
maurersorjinalsiparishatti.com
waywardsons.net
dandauvn.com
yourgreatlinks.com
durgasanitary.com
izifree.com
trackvrs.com
firstscrap.com
snelleven.com
anse-caritan.com
smmplanners.com
ashiqana.net
rencontrecelibataires.com
reneelashacademy.com
crowastrology.com
topnewsneakers.com
zateeno.com
galleryprostir.com
subparticlesalternative.com
lessonpharma.com
taichplay.net
unisiiven.net
holy-mount-athos.org
runecheatz.com
elmostacho.com
onidamari.com
teentrendsandtips.com
dailygoldpro.com
www.sc2battle.org
www.taphibians.com
benelliusastore.com
dogsxragnarok.net
www.mafambani.com
opusrestaurant.net
nasleman.com
silkcelia.com
theigbos.com
bolonkapuppies.com
carolannmarks.com
humanmadeclothingofficial.com
siliconebabydoll.com
6000km.org
livetvchannels.org
salomonproshoes.com
culturepulse.org
addyou.org
www.flickroom.org
www.ebrootcom-safe.org
jayeonhye.com
meteo-tour-bg.com
ankaratrescortlar.com
frenchtreasuryintheus.org
haitianstreetkids.com
barcarolamodainfantil.com
thesudokugame.net
colinmyles.net
researchmyname.com
riodrakefarm.com
organicom.net
eurolisp.org
airporttransferholadre.com
evokativefilms.com
allhealthinsurers.net
bapestaofficials.com
bousla.net
iqraask.com
aregnet.net
movamp.net
tuyensinhduoc.net
langqueviet.net
dransfieldandross.com
downandaway.com
angelicacellars.com
adeeapp.com
musigy.com
innova-dev.com
bnbdealer.com
supremefeelz.com
networkslab.org
scjrproductions.org
domtom.co.uk
kidigo.id
dream-lettings.com
learningfromdvds.com
knowledgeablehedgehog.com
factsaboutadsense.com
clomidgeneric-pharmacy.net
klinikradensaleh.net
fullversionsoftware.org
postindustrialworld.org
geoearth.org
debet.pw
cohenya.com.mx
afymada.org
jamkaranmosque.org
ideonline.org
indoor.id
betvisa.pw
referendumamersfoort.nl
gunnarzwart.nl
derotterdamsetaxiservice.nl
All-About-Love.org
museodelamarca.com
qt-prop.org
okanokiseki.com
www.rumahkolibri.com
waseda-fukushima.com
aponbc.com
www.gameonohio.com
mutou-takaya.com
pandoracharmsus.us
media-cairn.com
mining-bios.com
misatravel.org
uttorerbarta.com
weshansfordschool.com
thesaltry.com
tlrplatform.org
tomforddanmark.com
iklanbarisbatam.com
top-appointment.org
toppinballmachines.com
theclippermechanic.com
sahrasoundhealing.com
premedicareplans.com
pridefastpitch.org
primecutsbarbershop.net
privatecapitalfunding.net
pulsarnovagroup.org
rakaboll.com
physio4u-kw.com
portabletrafficsignalstss.com
thelazyrawfeeder.com
vineyard-vines-outlet.com
news47media.com
sarasiledsolution.com
thenewamore.com
orobono.com
jasacampaign.com
symbictic.com
cars2search.com
Tinggalkan Balasan